MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.05.01 - LENART IX Bieg Uliczny (Kępno)2024.05.01 - Silesia Półmaraton (Katowice)2024.05.01 - XX Półmaraton Chełmżyński (Chełmża)2024.05.01 - X Półmaraton Grudziądz-Rulewo (Grudziądz)2024.05.01 - XX Maraton Jelcz-Laskowice (Jelcz-Laskowice)2024.05.01 - 40 Krapkowicki Bieg Uliczny (Krapkowice)2024.05.01 - Ultra Stilo 4 (Choczewo)2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)2024.05.12 - 13. RUN Toruń PLAZA (Toruń)2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Zych Katarzyna	Sezonów startowych	6	2015-2020	100 km
Tarnów	Zarejestrowanych startów	71	rekordowo: 2018 (27)	42.195 km
	Kilometrów w startach	1740.24	rekordowo: 2018 (643)	21.097 km
ur. ----	Czas na zawodach (brutto)	190:20:51	rekordowo: 72:27:17 (2018)	10 km	00:41:40 Tarnów (2018)
	Trofea (podium)	1 (open)	35 (kat.wiek.)	5 km

HISTORIA STARTÓW

GEOGRAFIA STARTÓW

KLUB 100

Kontynent	Startów	Krajów

Afryka	0	0 z 52	0 %
Ameryka Południowa	0	0 z 18	0 %
Ameryka Północna	0	0 z 27	0 %
Antarktyda	0	0 z 1	0 %
Australia i Oceania	0	0 z 17	0 %
Azja	0	0 z 48	0 %
Europa	71	2 z 54	3.7 %

Kliknij na nazwę kontynentu aby uzyskać szczegółowe dane

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2020.09.26	Zakopane	XIII Alpinsort Tatrzański B...	7	? 01:07:12	--- 9.36/km	97/205 3/15 12/45	POL	100-999
	2020.08.22	Ždiar	Tatranská Šelma	52	? 08:50:07	--- 10.12/km	70/116 ?/? 7/14	SVK	100-999
	2020.08.02	Wapienne	Perły Małopolski sezon VIII...	25	? 02:52:36	--- 6.54/km	34/107 1/15 4/35	POL	100-999
	2020.07.25	Kościelisko	Tatra Skymarathon	42	? 08:40:57	--- 12.24/km	186/224 5/7 28/36	POL	100-999
	2020.07.16	Lądek Zdrój	Dolnośląski Festiwal Biegów...	45	? 05:41:14	--- 7.35/km	82/459 2/64 7/136	POL	10-99
	2020.07.11	Gołkowice Górne k.No...	Przechyba Trail	33	04:21:23 04:21:23	7:55/km 7.55/km	47/102 ?/? 6/21	POL	100-999
	2020.06.12	Cisna	VI Festiwal Biegu Rzeźnika	85	13:26:00 13:26:00	9:29/km 9.29/km	4/?	POL	1000+
	2020.02.22	Ochotnica Górna	Gorce Ultra-Trail Winter	24	03:00:47 03:00:43	7:32/km 7.32/km	21/168 ?/? 3/57	POL GEO.	100-999
	2020.02.16	Zabiała	VII Oleszyce Półmaraton	21.3	01:34:57 01:34:52	4:27/km 4.27/km	53/288 1/38 1/65	POL	100-999
	2020.02.09	Nowy Targ	Turbacz Winter Trail	21	02:49:41 02:49:33	8:05/km 8.04/km	105/307 ?/? 6/79	POL	100-999
	2020.02.02	Kraków	Grand Prix Krakowa w Biegac...	23	02:18:19 02:18:09	6:01/km 6.00/km	76/208 4/13 6/46	POL	100-999

	2019.12.01	Kraków	Grand Prix Krakowa w Biegac...	23	02:13:04 02:12:47	5:47/km 5.46/km	70/202 4/15 5/31	POL	100-999
	2019.10.20	Rabka-Zdrój	Perły Małopolski sezon VII	20	01:58:27	5:55/km	52/277 1/32 4/93	POL	100-999
	2019.10.12	Rytro	VI Podbieg na Makowice	7.6	01:02:30	8:13/km	18/27 ?/? 2/4	POL	10-99
	2019.10.12	Tarnów	XXVIII Bieg Leliwitów	10	00:48:19	4:50/km	39/93 1/? 4/?	POL	10-99
	2019.09.22	Pleśna k.Tarnowa	Bieg Legionistów - Biegi Po...	13	01:12:07	5:33/km	26/93 1/12 2/27	POL GEO.	100-999
	2019.06.15	Rymanów Zdrój	Zamczyska Trail	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2019.06.02	Zakopane	Bieg im. Władysława hr. Zam...	10	00:55:10	5:31/km	58/216 3/32 6/66	POL	100-999
	2019.06.01	Zakopane	XII Wysokogórski Bieg im. d...	29.1	03:48:53	7:52/km	127/311 2/13 12/38	POL	100-999
	2019.05.31	Zakopane	Bieg Sokoła	15	01:48:13	7:13/km	45/158 2/24 3/41	POL	100-999
	2019.05.03	Słopnice k.Nowego Są...	100 Miles of Beskid Wyspowy	17	01:41:00 01:41:00	5:56/km 5.56/km	3/20 1/10 1/10	POL GEO.	10-99
	2019.04.27	Szczawnica	Biegi w Szczawnicy	64	08:16:29 08:16:25	7:45/km 7.45/km	50/353 2/32 5/67	POL	100-999
	2019.03.08	Wierzchosławice	IV Nocny Bieg pamięci Żołni...	10.311	00:43:26 00:43:24	4:13/km 4.13/km	35/337 1/22 1/81	POL	100-999
	2019.03.03	Kraków	VII Grand Prix Krakowa w bi...	11.6	01:01:05 01:01:05	5:16/km 5.16/km	74/369 3/46 5/103	POL	100-999
	2019.02.23	Kraków	Nowa Huta w czterech smakac...	10	00:43:57 00:45:57	4:24/km 4.36/km	12/136 ?/? 2/43	POL	100-999
	2019.02.10	Nowy Targ	Turbacz Winter Trail	16.6	01:43:14 01:43:14	6:13/km 6.13/km	?/259 ?/? 4/66	POL	100-999
	2019.02.03	Kraków	VII Grand Prix Krakowa w bi...	11.6	01:08:58 01:08:58	5:57/km 5.57/km	96/358 4/43 11/97	POL	100-999
	2019.01.06	Kraków	VII Grand Prix Krakowa w bi...	11.6	01:00:06 01:00:03	5:11/km 5.11/km	39/396 2/50 2/111	POL	100-999

	2018.12.30	Tarnów	Tarnowski Bieg Sylwestrowy	10	00:43:44	4:22/km	22/129 2/12 2/28	POL	100-999
	2018.12.15	Kasinka Mała	Winter Trail Małopolska 20...	36	04:36:04	7:40/km	17/175 ?/? 4/66	POL GEO.	100-999
	2018.12.02	Kraków	Bieg Mikołajkowy	11.2	00:57:12 00:57:08	5:06/km 5.06/km	29/420 1/60 1/121	POL	100-999
	2018.11.24	Ustroń	Eliminator	1.7	00:22:17	13:06/km	61/313 2/24 5/55	POL	100-999
	2018.11.18	Wysowa Zdrój k.Gorli...	Gorlicki Bieg Górski	22.8	02:21:08	6:11/km	68/375 ?/? 5/96	POL GEO.	100-999
	2018.11.11	Tarnów	Narodowy Bieg 100-lecia	10	00:41:40	4:10/km	31/302 3/32 3/81	POL	100-999
	2018.11.04	Tarnów	ITAKA Tarnowska Dyszka	10	00:42:48 00:42:39	4:17/km 4.16/km	137/763 17/202 18/216	POL	100-999
	2018.10.28	Kraków	VII Grand Prix Krakowa w bi...	11.5	00:59:03 00:59:01	5:08/km 5.08/km	40/391 1/48 1/111	POL	100-999
	2018.10.21	Rabka-Zdrój	VI Perły Małopolskie - Gorc...	20.1	01:50:04	5:29/km	31/210 3/27 3/47	POL	100-999
	2018.10.13	Tarnów	Tarnowski Bieg Leliwitów	10	00:44:17	4:26/km	22/133 2/17 3/38	POL	100-999
	2018.09.23	Pleśna k.Tarnowa	Bieg Legionistów - Bieg Pog...	11.5	00:58:49	5:07/km	18/59 1/9 1/15	POL GEO.	100-999
	2018.09.07	Krynica	9. Festiwal Biegowy	100	11:57:28 11:57:22	7:10/km 7.10/km	46/479 4/22 6/50	POL	1000+
	2018.08.18	Ždiar	Tatranská Šelma	51	08:10:23	9:37/km	59/140 ?/? 7/14	SVK	100-999
	2018.07.19	Lądek Zdrój k.Kłodzk...	Dolnośląski Festiwal Biegów...	68	08:43:31 08:43:24	7:42/km 7.42/km	48/369 4/34 5/84	POL GEO.	100-999
	2018.07.15	Jaroszowice	IV Wadowicki Półmaraton Gór...	21.097	02:09:32 02:09:29	6:08/km 6.08/km	71/331 2/38 7/91	POL	100-999
	2018.06.16	Rytro	V Regatta Bieg Wierchami	58	06:57:28	7:12/km	24/117 ?/? 2/28	POL	100-999
	2018.06.10	Wapienne k.Gorlic	VI Perły Małopolskie - Magu...	25	02:39:18	6:22/km	50/190 2/19 5/44	POL GEO.	100-999
	2018.06.09	Zakopane	XI Wysokogórski Bieg im. dh...	32	04:52:43	9:09/km	149/269 12/28 15/38	POL	100-999
	2018.05.27	Tarnów	V Bieg na Zamek po Miecz Sp...	7.2	00:41:45	5:48/km	63/153 2/12 5/33	POL	100-999
	2018.04.08	Skała	VI Perły Małopolskie - Ojco...	20.6	01:44:59 01:44:51	5:06/km 5.05/km	54/323 1/27 2/70	POL	100-999
	2018.03.18	Kraków	15. Krakowski Półmaraton Ma...	21.097	01:38:24 01:37:49	4:40/km 4.38/km	574/3031 11/317 25/746	POL	1000+
	2018.03.09	Wierzchosławice	III Nocny Bieg im. cc płk. ...	10.33	00:44:03	4:16/km	35/235 3/29 3/54	POL	100-999
	2018.03.04	Kraków	VI Grand Prix Krakowa 5/5	11.2	00:58:52	5:15/km	40/317 1/64 1/162	POL	100-999
	2018.02.17	Niedzica	II Zimowy Janosik	23	02:25:23	6:19/km	20/290 1/65 1/122	POL	100-999
	2018.02.10	Nowy Targ	Icebug Winter Trail 2018	17	01:43:35	6:06/km	70/291 ?/? 6/68	POL	100-999
	2018.02.04	Kraków	VI Grand Prix Krakowa 4/5	11.5	01:00:52 01:00:46	5:18/km 5.17/km	66/349 6/35 7/82	POL	100-999
	2018.01.07	Kraków	VI Grand Prix Krakowa 3/5	11.5	01:01:55 01:01:51	5:23/km 5.23/km	65/379 4/32 4/87	POL	100-999

	2017.12.31	Tarnów	4 Tarnowski Bieg Sylwestrow...	10	00:43:56	4:24/km	33/110 1/14 1/27	POL	100-999
	2017.12.16	Kasinka Mała k.Mszan...	WUTM - Regatta Winter Ultra...	48	06:55:41	8:40/km	52/237 ?/? 5/47	POL GEO.	100-999
	2017.12.03	Kraków	Bieg Mikołajkowy Grand Prix...	11.5	01:03:40 01:03:32	5:32/km 5.31/km	85/387 3/33 4/85	POL	1000+
	2017.11.05	Kraków	VI Grand Prix Krakowa 1/5	11.5	01:04:42 01:04:30	5:38/km 5.37/km	98/401 3/43 3/100	POL	100-999
	2017.10.28	Tarnów	I Bieg Studentów PWSZ Biega...	5	00:22:34	4:31/km	27/91 ?/? 5/40	POL	10-99
	2017.08.11	Ochotnica Górna k.Kr...	Gorce Ultra-Trail	40	05:25:43	8:09/km	60/188 6/47 7/58	POL GEO.	100-999
	2017.07.16	Jaroszowice	III Wadowicki Półmaraton Gó...	21	02:08:05	6:06/km	81/283 5/20 11/68	POL	100-999
	2017.05.01	Myślenice	Górski Festiwal Runmageddon...	47	10:15:06	13:05/km	58/170 ?/? 5/18	POL	1000+
	2017.04.22	Szczawnica	Chyża Durbaszka	20	02:23:44	7:11/km	49/302 5/71 10/145	POL	100-999
	2017.03.19	Kraków	XIV Krakowski Półmaraton Ma...	21.097	01:55:47 01:52:24	5:29/km 5.20/km	1643/3186 80/325 181/799	POL	1000+
	2017.03.05	Kraków	V Grand Prix Krakowa 5/5	11.5	01:13:12 01:13:02	6:22/km 6.21/km	158/276 6/28 13/63	POL	100-999
	2017.02.12	Kraków	V Grand Prix Krakowa 4/5	11.5	01:18:35 01:18:21	6:50/km 6.49/km	134/230 7/18 13/48	POL	100-999
	2017.01.15	Kraków	Grand Prix Krakowa -Bieg Mi...	11.5	01:19:00 01:18:47	6:52/km 6.51/km	184/270 10/25 24/61	POL	1000+

	2016.09.18	Kościelisko	IV Perły Małopolski - Tatrz...	21.3	02:19:48	6:34/km	193/284 ?/? 26/59	POL	100-999
	2016.09.10	Gdynia	Runmageddon	?	?	---	?/?	POL	?
	2016.06.17	Myślenice	Ultra Trail Małopolska	48	08:18:15	10:23/km	35/54 ?/? 6/9	POL	10-99
	2016.05.02	Myślenice	Runmagedon Hardcore	21	04:54:40	14:02/km	169/698 ?/? 16/120	POL	100-999
	2016.04.23	Szczawnica	Biegi w Szczawnicy	20	02:22:20	7:07/km	90/251 6/47 15/110	POL	100-999
	2016.03.04	Wierzchosławice	I Nocny Bieg Pamięci Żołnie...	10.311	00:49:34	4:48/km	54/156 2/19 4/34	POL	100-999
	2016.02.28	Tarnów	I Tarnowski Bieg Pamięci Żo...	12	01:02:27	5:12/km	97/211 1/25 7/37	POL	100-999
	2016.02.13	Nowy Targ	Icebug Winter Trail 2016	11	01:26:47	7:53/km	35/84 ?/? 12/37	POL	100-999

	2015.11.14	Przełęcz Kocierska k...	III Jesienny Bieg Potrójnej	15	02:01:47	8:07/km	176/256 13/28 23/60	POL GEO.	100-999
	2015.09.12	Wierzchosławice	Zielona Wierzchosławicka Dy...	10	00:52:06	5:13/km	95/154 ?/? 13/49	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

06:05

05:55

05:54

05:28

05:22

04:37

04:25

04:09

02:52

00:14

00:03

00:01

23:59

23:45

23:28

23:18

| Redakcja | Reklama | Regulamin |